Понедельники жутко не любят, их боятся, от них устают. Понедельник пессимизирован самой жизнью человека.
«Что они не делали, не идут дела, видно в понедельник их мама родила…» — отличный популярный тезис, чтобы проникнуть в эмоцию этого явления и приступить к раскладке решения по полочкам.
Пессимизация понедельников началась и продолжается с незапамятных времён. Это и понятно, ведь люди всегда предпочитали отдыхать, нежели трудиться. Это сама природа человека, оформленная нашим психическим, как путь выживания через самое кратчайшее и энергосберегающее расстояние.
«Загон» понедельника и его демонизация, привели к унылой системе распределения предпочтений, в которых этот самый ресурсный день недели, вдруг проиграл.
«Плохой» понедельник, имеет исключительно искусственный формат, созданный негативными предпосылками, усиленный социумом с переводом в крайне негативную установку. Понедельник бьют все. Особенно ему достаётся от современных бесноватых масс-медиа, традиционно воюющих за внимание зрителя, а потому продуцирующих бесконечные хайпы, в список которых давно внесёт понедельник.
Всё вышесказанное, даёт не только понимание ситуации, но и лежит в основе действий, позволяющих вывести понедельник в стан благополучных дней.
В своей практике, я несколько раз встречался с корпоративными запросами по нейтрализации негативного воздействия начала недели с целью повысить производственные показатели предприятия.
Сразу хочу отметить, что все мои сессии оказались весьма успешными, что лишний раз доказывает, что «сонный понедельник» не имеет реального обоснования и строится на искусственных ощущениях. После проработки, эффективность предприятия возросла в 2,5 раза.
В этом вопросе, удивительно хорошо зашла тонкая коучинговая техника перепрошивки эмоциональных паттернов и смещения локуса триггерных акцентуаций, при которых понедельник обретал новый статус и новое значение в сознании человека, отвоёвывая пальму первенства, даже у всех любимой пятницы.
Подобный переход, создавал новые условия для переоценки и переосознания своих табуированных шаблонов. Понедельник не просто выравнивался в ощущениях и становился милее, он обретал качество самого желанного дня недели.
Его начинали ждать, как день, с которого начинается день, неделя, жизнь, и без которого всё остальное не имело смысла.
И конечно, в рамках предприятия, это важно делать системно, с вовлечением руководящей верхушки и перестройкой корпоративной этики. «Плохой» понедельник – это больше традиция, чем определяющий факт, а ещё желание создать защитную отговорку и оправдание своей лени.
«Плохой понедельник» исполнял роль некоего волшебного «оберега». Но после коучинговой терапии, он выходил из страшной, но такой комфортной, всем удобной, и всеми принимаемой позиции, и становился светочем новой формации мышления – «Понедельник вдохновляющий!»
При этом, как только запрос был согласован, и пошёл от всех членов коллектива, а не только от заинтересованной верхушки, то задачка решилась на «раз-два-три».
Сразу скажу, что в этой ситуации, обойти волю людей и их желания — не получится. Поэтому, когда на предприятии, была создана достаточная стимуляция, с мотивационным поощрением, то люди живо и охотно откликнулись на смену границ своего допустимого.
При этом важно было проработать изменения с каждым членом коллектива. Так как триггерные ограничения, имеют совершенно индивидуальную природу и у всех абсолютно разные.
Хотите перепрошить своё сознание, уйти от ощущения тяжести первого дня недели, избежать прокрастинации, улучшить осознанное восприятие жизни, и главное: добавить к своему времени целый день недельной жизни? – меняйте отношение к «тяжёлым» понедельникам. Это вполне вам по силам. Было бы желание.
А вам в помощь мой авторский системный курс, меняющий отношение к застарелым и разрушительным вещам и понятиям: